تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

تبلیغات


    دست ها، بهترین ماساژدهنده ها هستند. بسیاری از سردردها، دردها، بی خوابی ، تنش و

    اضطراب از طریق دست هایمان قابل درمان اند.

    اکثر ما ماساژدهی را به طور ناخودآگاه انجام می دهیم. گاهی پیشانی خود را به خاطر سردرد

    مالش می‌دهیم، یا در حمام با لیف خود را ماساژ می‌دهیم و یا پاها را بعد از یک پیاده روی

    طولانی می‌مالیم.

    شما می توانید زمانی که تلویزیون تماشا می کنید، پاهای خود را ماساژ  دهید و یا در زمان

    صحبت کردن با تلفن، دست هایتان را ماساژ دهید.

    وقتی روی پوست خود را ماساژ می دهید، از روغن های گیاهی استفاده کنید.

    برای این که ماساژ درمانی را به درستی انجام دهید، باید از بدن خود آگاه باشید.

    زمانی که ماساژ  را به درستی انجام دهید، رفته رفته آرام شده و سیستم عصبی شما از ناحیه

    مورد کشش آزاد می شود.

     


    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ پنجشنبه 11 دي 1348 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : ماساژ ,دهید، ,انجام ,انجام دهید، ,درستی انجام ,درستی انجام دهید، ,

تبلیغات


    Ads1

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز شنبه 6 خرداد 1396

تبلیغات

ads2

تبلیغات

ads3

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر